Los beneficios del coaching neuroinclusivo en adolescentes y adultos jóvenes
A medida que los adolescentes y adultos jóvenes buscan ser más independientes, los retos relacionados con las funciones ejecutivas se vuelven más pronunciadas, lo cual crea tensiones. Las funciones ejecutivas son los procesos cognitivos necesarios para planificar y organizar actividades, iniciación de tareas y seguimiento de tareas, la memoria operativa, la atención sostenida, la inhibición de impulsos y la persistencia dirigida a objetivos.
Harmonic Divergence define coaching neuroinclusivo como una aventura que emprendemos (cliente-coach) donde descubrimos fortalezas, asignamos e identificamos recursos y liberar el potencial.
El coach apoya al adolescente durante el desarrollo de estrategias y habilidades para trabajar hacia la autonomía y la independencia, ayudando a eliminar las barreras y facilitando las relaciones familiares. El proceso de coaching facilita la transición de un joven que aún depende de sus padres/cuidadores para sus responsabilidades y tareas y un joven que aprende cómo funcionar de manera autónoma.
Características clave del coaching de adolescentes y adultos jóvenes:
El coaching tiene que ser voluntario. Aquellxs que se sienten obligadxs a hacer coaching tienden a sabotear el proceso, por lo que resulta útil establecer desde el principio que el cliente está dispuesto a participar.
Es el cliente quien establece los objetivos del coaching y no los padres/cuidadores. Uno de los objetivos principales del coaching es ayudar a los adolescentes a ser autónomos. La única forma en que esto puede suceder es que el cliente tome decisiones clave, particularmente en torno a los objetivos por los que quiere trabajar.
El cliente identifica las estrategias que le funcionan mientras se centra en lograr sus objetivos. De esta forma, el coach actúa como guía, y si el cliente lo desea, este puede ofrecer consejos y sugerir estrategias, pero siempre dejando la decisión final en manos del cliente.
Rol de los padres/cuidadores durante el proceso de coaching:
Darle espacio al jovén
Debes permitir que tu hijx conduzca el carro y que esté en control.
Ser paciente
Los nuevos hábitos no se adquieren de la noche a la mañana. A menudo decimos con respecto al desarrollo de habilidades ejecutivas, el progreso se mide en años y no en meses.
Tener tu propio espacio para coaching
Recomendamos que los cuidadores tengan sus propias sesiones de coach. Esto ayuda a solidificar la relación entre cuidadores, hijx y coach.
En Harmonic Divergence ofrecemos Coaching de Red de Apoyo, donde se crea un espacio para que los cuidadores y el coach trabajen estrategias sobre cómo apoyar a su hijx. Podemos trabajar en cosas como establecer una estructura dentro del hogar, crear rutinas y comprender los desafíos y fortalezas individuales de su hijx.
Mantener la mente abierta
Lo que funciona para tu hijx no es lo que funciona para ti. Ellxs están desarrollando sistemas que funcionan con su neurotipo.
Ejemplos de preguntas que el coach puede hacer:
¿Qué cambios quieres hacer en tu vida diaria?
¿Qué pequeños pasos puedes dar hoy en la dirección de tus metas?
¿Cómo puedes motivarte para tomar acción hacia este objetivo?
¿Cuándo debe completarse esta acción?
¿Qué pasos has tomado ya y cuándo tomarás los pasos restantes?
¿Cómo vas a evaluar el impacto de tu plan?
Coaching no es:
Tutoría, lxs tutores ayudan a lxs estudiantes a terminar sus tareas a tiempo. En comparación, el coach guía y empodera a los estudiantes a lograr objetivos como establecer una rutina para mejorar las habilidades del funcionamiento ejecutivo, al mismo tiempo que ayuda a determinar cómo cambiar el entornos que los ayudarán a tener éxito.
Un sustituto de la psicoterapia, el psicoanálisis, servicios de la salud mental, tratamiento por abuso de sustancias u otro asesoramiento profesional por parte de profesionales legales, médicos u otros profesionales calificados.
Fuente: CHADD
